Luna-Yoga

 „Bewegung ist der Gesang des Körpers“,

 „Luna-Yoga für Liebe, Lust und Leidenschaft“

(A. Ohlig)                                                                    

Kursleitung:

Petra Porath

Ausbildung:

• Luna Yoga® - Lehrerin
• Mediatorin BM®  , ausgebildet auf der Basis der gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg
• Praktizierende in der buddhistischen Tradition nach Thich Nhat Hanh, Diplomverwaltungswirtin

 
Kursinformationen:

 Gestresst?     Genervt?     Verspannt?     Ausgepowert?

• Möchtest du bewusster und einfühlsamer sein, ein erfülltes Leben genießen?
• Ist es dir wichtig freier und unabhängiger von äußeren Umständen zu sein?
• Willst du mehr Lebensfreude empfinden, in deine Kraft und Energie kommen?
• Geht es dir darum, dich in deinen Körper besser hineinzuspüren und ihn besser zu verstehen?
• Suchst du  wieder mehr die Verbindung zur Natur, den Jahreszeiten, den Stimmungen und Schätzen, die einfach da sind?

Luna Yoga® in den Räumlichkeiten der Lebensschule im Herzen von Garmisch-Partenkirchen

Ein Weg über Selbstempathie und Achtsamkeit zu Lebensfreude

Ich lade zu dieser Form des Hatha-Yoga ein mit:

Kursinhalt:

Spür- und Dehnübungen, dynamischen Übungsabläufen, Entspannungsübungen,  Meditation, Atembeobachtung, Chanten, Fruchtbarkeitstänzen, Traumreisen,...

Diese Vielfalt ermöglicht Körper und Geist zu vereinen, heil zu werden, die Energien fließen zu lassen, die Kreativität und Lebensfreude zu fördern, das eigene, ganz individuelle Leben zu leben,... Kursziel ist es das Erfahrene in den Alltag zu integrieren und so zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes beizutragen. „La Luna“, die Mondin symbolisiert das Weibliche, steht für Wandel und Veränderung.

Luna-Yoga kann in allen Lebensphasen spielerisch und leicht praktiziert werden,

ist geeignet für Menschen aller Glaubensrichtungen, für Menschen, die meinen sie wären zu ungelenkig für Yoga, könnten nicht Singen, wären zu unruhig für Meditatives, hätten keine Zeit für so etwas,...

Kurszeiten:

• Wöchentlicher Mittags(pausen)kurs 10 mal an 11 Terminen für alle dienstags 12:15 Uhr - 13:15 Uhr, Preis: € 90,-
• Wöchentlicher Mittags(pausen)kurs 10 mal an 11 Terminen für Frauen dienstags 13:30 Uhr - 14:30 Uhr, Preis: € 90,-
• Fortlaufender wöchentlicher Abendkurs 10 mal für Frauen dienstags 20:00 Uhr - 22:00 Uhr, Preis: € 150,-
• Vollmond – Jahreszeiten - Luna-Yoga-Samstage mit Nachtwanderung für Frauen Samstag 07.07.
• Einzelstunden und Einstieg in laufende Kurse nach Vereinbarung

Kontakt:

Tel: 0 88 21 / 732 28 52

E-Mail: porath@lunayoga-gap.de

Website: www.lunayoga-gap.de, www.luna-yoga.de, www.lebensschule-garmisch.de